
WOD PATRIO * ANIVERSARIO 199 * 28/07/1821 - 28/07/2020

Un WOD Patrio por el Aniversario 199 de nuestro Perú 🇵🇪 y homenaje a nuestros verdaderos héroes en el frente de batalla: nuestras FFAA y todos los médicos que luchan por nosotros día a día y más aún en estos tiempos ❤️
A) WARM UP
B) STRENGTH
C) WOD PERU PATRIO
Colaboración de Winston Lastra
Cash in: 199 Jumping Jacks
3 Rondas
28 Sit Ups
7 Burpees
18 Squats
21 Mountain Climbers
28 Hollow Rocks
7 Burpees
18 Lunges
21 Shoulder Taps
Cash out: 199 Jumping Jacks
D) COOL DOWN