QUE DISTINGUE A CFT

Voy a comenzar o acabo mi día laboral. Preparo todo el material que necesito y me dirijo a mi gimnasio. A veces con pocas ganas. Los cambiadores llenos de gente. Hace calor. Poco espacio para cambiarte. Y me estreso. Y encima ya sé lo que me espera: rutina de pesas, “Piernas y hombros, qué pereza…”. Tal vez prefieras las actividades dirigidas, como Zumba, Spinning u otros… Está muy bien, pero no te llena. Es actividad física. Y es un paso para conseguir estar fit y desconectarte del trabajo durante un tiempo, pero el cuerpo te pide más. Ahora bien, ¿y si te proponemos un tipo de entrenamiento alterno al que tienes, donde se trabaja la capacidad aeróbica alternado con ejercicios de fuerza en el aire libre, aceptarías probarlo mañana mismo?

Contamos con RUTINAS y CIRCUITOS de Cross Training (CrossFit) y nuestro sistema propio CFT Training que combina el CrossFunctional y OCR (Obstáculos). Además que al ser miembro podrás unirte a nuestro ENDURANCE ACADEMY powered by SALOMON. NO SOLO TRABAJAMOS CON TU PESO CORPORAL, contamos con pesas desde 0.5kg hasta 20kg, barras olímpicas de 20kg y 15kg, kettlebels (pesas rusas), Bandas de Suspensión (TRX), Rip Trainers, Battle Rope, sogas y cajas de salto, escaleras pliométricas de agilidad, bozu, sogas de potencia, llantas de CrossFit, racks profesionales, máquinas de remo y Assault Bikes marca Concept 2, obstáculos nivel OCRWC y muchísimo más.

 

Si tu objetivo es trabajar todos los músculos, quemar calorías para bajar grasa, tonificar y aumentar la musculatura, y sobretodo pertenecer a una FAMILIA estás con el TEAM indicado.

No estas segur@ aún? Reserva tu primera clase online:

Nuestro Centro:

 

Av. Javier Prado Este 3047, San Borja.

Lima, Perú.

Tel: +51 4128218

 

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